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在三伏的最后10天,用2块钱一包的它热敷一下,能赶走万病之源!

中国丹阳网-健康之友 来源:新经络 时间:17-08-12 945条评论

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“火烧七月半,八月木樨蒸”,立秋刚过,今天开始进入末伏,三伏天之中,尤其以末伏最为凶猛,但也是冬病夏治和祛除六邪的最后时间。

古人云——万病之源皆因六邪:寒邪、风邪、湿邪、暑邪、燥邪、火邪,三伏天这六邪全齐活了,到了末伏这最后十天,体内六邪最盛,方法得当,能连锅端了这六邪,只有邪气尽出,才不至于养邪为患病缠身。

一袋粗盐祛六邪

六邪怎么祛?大多数人可能会想到艾灸,但是比起艾灸,盐疗更加简便,没错,只需一袋炒粗盐,连续用十天,轻松赶走万病之源。

1、祛湿除寒

有的人体内的湿气较大,做热敷时,可以热敷脚心。每次泡脚之后,再进行热敷,这样去湿的强度很好。一个疗程之后,身体就会有明显的变化,湿气就会被赶走了。对于体寒者,同样是每天每次泡脚之后,再进行热敷,驱寒的效果也较明显。

2、关节痛

对于关节僵硬疼痛,粗盐热敷包裹在疼痛、怕冷的关节部位,每次热敷半小时,至粗盐逐渐冷却即可,有缓解消痛、镇痛作用,长期使用血液畅通,风湿会有好转。如果希望疗效加倍,可以在粗盐种加一些生姜片,生姜片无需炒热。姜含挥发性姜油酮和姜油酚,有活血、祛寒、除湿、发汗之功效,如果这时在加上姜的助力,那治病祛病更加容易了。

3、肠胃不好

粗盐热敷胃肠能治疗五更泻。粗盐热敷还可以促进肠道蠕动,加快血液循环,缓解组织粘连,改善局部营养。

4、补肾养阴

末伏也是升阳的黄金时间,不费力但是赢很大,就用粗盐疗法,比大把大把吃药简单、便宜太多了。

将半斤食用盐与少许小茴香放在一起炒热后,装到布袋中敷肚脐,可达到调补阴液,促进阴阳平衡的目的。其中,盐入肾经,有一定的补肾养阴作用;小茴香辛温,有通窍的作用。放在肚脐这个位置,是因为肚脐是调节人体阴液的重要部位,而且盐容易通过这个部位被人体吸收。之所以炒热,一方面热能促进人体对盐的吸收,另一方面热效应直接刺激肚脐,能有效调节经络。南少林火功推拿研究所提示:想要热敷补肾,最好在17点到19点这个时间段敷,因为此时是肾经的当令时分,也是补肾的最好时候。

5、妇科病

妇科相关的疾病也在冬病夏治的范畴内,炒粗盐热敷能缓解痛经、宫寒、盆腔炎、输卵管粘连、等妇科疾病的症状,不过如果打算怀孕一定注意,排卵期后有可能受孕,如果继续用热敷会造成受精卵畸形,所以热敷最好是在月经期到排卵期前的这段日子。

月经期也可以采用粗盐热敷,对痛经有一定的帮助。不过如果月经量过多,最好还是暂停使用。

6、排毒健心肺

腋窝处有一个重要穴位,中医名为极泉穴(腋窝顶点的腋动脉搏动处),此穴为排毒大穴。常按腋窝,通过改善血液供应、刺激淋巴,可改善心肺功能,增大肺活量,提高呼吸系统功能,促进食欲,提高消化能力,还可促进神经体液循环,使全身器官享受更多养分和氧气。炒粗盐热敷同样能达到这样的效果。

粗盐热敷法

1、选择合适粗盐:用1斤大粒粗盐(不是做饭的细精盐)。

2、将盐炒热:把散盐放在锅里炒热,装进一个大布袋中。用粗棉布做(勿用化纤织品),缝死三面,一面不缝,好装盐,不缝的一面留长一点,好反折防盐散出。

3、将盐袋平放在下腹部,盐刚出锅时很烫,可在袋下垫上毛巾,不太烫时再撤走。袋上要盖些东西,以防散热太快,每次要敷半个小时。如果能另炒一袋盐,同时放在骶部(腰下方),效果更好。

4、如果想缓解关节炎,把做好的粗盐热敷包放置在有疼痛、怕冷等症状的关节部位,可每次热敷15-20分钟,至粗盐逐渐冷却即可。如果热敷包的温度较高,可在患处衬垫一些毛巾,以免烫伤。热敷包可反复利用;可以用微波炉进行加热。

方解:

粗盐是以氯化钠为主,氯化镁、氯化钙等多种成分组成,加热后可以通过散热刺激和促进皮脂腺的分泌,排出体内的废物和多余的水分,与骨关节相关的风、寒、湿、痹、痛等症采用粗盐热敷法,也可以发挥止痛散寒的作用。

盐敷可以使肌肉放松,加速局部的血液循环,热盐的渗透性强不仅能将热气渗透到人体内,还可以将铁力的湿气、寒气吸收出来,可以消炎驱寒,换机疼痛。

注意:

1、盐敷时要注意温度,过热会烫伤皮肤,必要时多包裹几层毛巾。

  

2、刚开始用大粒盐热敷后,肚皮会出现红白相间的“花了”的情形。一般来说,到第三四次时就会退。

3、如果肚脐周围有疮疡或者溃烂等症状,就不要使用这种保健方法。

4、热敷后半小时内,不要用冷水洗手或洗澡,避免毛孔大开感染风寒。

4、热敷后,要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),有助于排出体内毒素。

5、热敷的盐可以重复使用,粒子变细就可以丢掉。但其中的中药会因为使用多次而药效减弱,所以中药需要时常更换。

末伏到,最后十天黄金养生时间,冬病夏治只需一把盐,轻松赶走万病之源。

三伏养生已流传几千年,聪明的人马上就行动了,千万别等到三伏过去再后悔。

(非专业人士最好在你当地医生的辩证指导下使用以上方法)

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